天津在线-资讯信息门户网站 欢迎您! 登录 | 注册
您所在位置:首页 科技频道 科学探索 正文

流言揭秘:西瓜和桃子不能一起吃?专家说瞎扯!

字号: 2017-04-21 22:28 来源:新浪综合 我要评论 http://www.72177.com

核心提示:谣言内容:最近的一篇谣言,竟然把西瓜和桃子连在了一起,内容指出:“千万记住桃子不能与西瓜一起吃,会产生剧毒”。辟谣:西瓜和桃子相克,一起吃能引起中毒的说法纯属瞎扯。新鲜的桃子和西瓜都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素和酚类物质,西瓜

图片来源于网络

谣言内容:

最近的一篇谣言,竟然把西瓜和桃子连在了一起,内容指出:“千万记住桃子不能与西瓜一起吃,会产生剧毒 ”。

辟谣:

西瓜和桃子相克,一起吃能引起中毒的说法纯属瞎扯。

新鲜的桃子和西瓜都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素和酚类物质,西瓜中还含有多种氨基酸,对人体健康有益。

二者同食并不会产生所谓的食物相克。 夏季天气炎热,多吃不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分,还可以达到营养成分的互补,也是我们推荐的食用方法。但也要注意,一定要做到食不过量。

另外,请中老年朋友们在食用水果前一定要注意清洗干净,避免食用不洁净的食物导致中毒现象的发生。 夏季气温较高,所有的水果一定要新鲜食用,如西瓜,切开后尽量一次食用完毕,不要暴露在空气中过久,防止食用变质食物导致对健康的损害。如果出现变质,即使很轻微也请果断丢弃 ,毕竟一点水果的价值远远比不上您自己的健康。您身体健康了儿女也能安心不是。

另外,在炎热的夏季,导致吃了西瓜或桃子出现腹痛或腹泻的原因可能是:

1、西瓜或桃子不新鲜;

2、食用冰镇水果导致肠胃受刺激;

3、吃的过多,新版的膳食指南建议成年人,每日水果类的摄入量为200-350g,所以即使再喜欢,也要控制好数量。

来源:科普中国微信公众号

(专家:徐维盛,中国疾控中心营养与健康所食物营养评价室副研究员;贾艳雪,营养学科普作者,营养师俱乐部营养讲师)

(更多资讯请访问天津在线:http://tech.72177.com/a/201704/214305790.shtml

Tags:西瓜 桃子 一起 食用 专家 水果 流言 健康 食物 相克

责任编辑:wb001

查看心情排行你看到此篇文章的感受是:


  • 支持

  • 高兴

  • 震惊

  • 愤怒

  • 无聊

  • 无奈

  • 谎言

  • 枪稿

  • 不解

  • 标题党